梅干し・梅ジュース・梅エキス 疲労回復して夏を乗り切る万能アイテム特集

梅
この記事は約10分で読めます。

梅
梅はほんのちょっとの時期しか店頭に
並びませんが昔からいろんな事にうこう
役立てられてきました。

ほんのり酸っぱい梅を食べると
疲れが吹き飛んだ様な気がしてくるのは
クエン酸のおかげで乳酸という
疲労物質がエネルギーとして再利用
されるためです。

そんな梅を味わい尽くすための
いろんな方法をご紹介します。

スポンサーリンク
[ad#ad]

梅ジュース

梅シロップの保存

梅ジュースは梅シロップを薄めて
飲みますね。

長い間梅ジュースを飲みたいのなら、
梅シロップを上手い保存する必要があります。

長期保存するなら、梅の酵素を
加熱して失活させておく事が
重要となってきます。

梅シロップの保存についてまとめてみました。

”http://www.funnews.pink/archives/4479.html”

梅ジュースの飲み方

梅ジュースは水割りで飲む事が多いですが、
他にもいろんな飲み方があります。

夏の疲れに梅ジュースを有効活用したいなら、
いろんな飲み方を知っていた方が
飽きが来ませんね。

梅ジュースの飲み方についてまとめてみました。

”http://www.funnews.pink/archives/4475.html”

梅ジュースの保存容器

梅ジュースを作る時、
どんな容器で作りますか?

保存容器によって長期保存できるかどうか
大きく変わってきます。

長期保存したいなら、
絶対に知っておきたい情報です。

”http://www.funnews.pink/archives/4472.html”

梅ジュースの効能

梅ジュースの効能として代表的な物は
クエン酸による疲労回復効果です。

梅にはクエン酸以外にも
たくさんの有機酸を含んでいるので、
夏の疲れなどにもぴったりです。

梅ジュースの効能についてまとめました。

”http://www.funnews.pink/archives/4467.html”

梅エキス

梅エキスの作り方

梅エキスは梅の絞り汁を濃縮して
煮詰めた物です。

煮詰めて作るので、梅干しよりも
効果が高いと言われています。

ただ、1Kgの梅から20gほどしか取れず
労力の割にはちょっとしか作れません。

すり下ろす手間を軽減するアイテムは
ミキサーです。

ミキサーを使っての梅エキスの作り方を
ご紹介します。

”http://www.funnews.pink/archives/4464.html”

梅エキスの効能

梅エキスは梅のパワーがぎゅっと濃縮されているので
様々な健康効果が期待できます。

クエン酸の疲労回復効果は
肌にも良い働きをもたらしてくれたり、
ダイエットにもおすすめです。

梅エキスの効能についてまとめています。

”http://www.funnews.pink/archives/4460.html”

梅酒化粧水

梅エキスではありませんが、
梅つながりでもう一つ。

梅酒もおいしくて健康に良いので
飲まれている方も多いですよね。

そんな梅酒には飲むだけではなく
肌に塗っても良い効果が期待できます。

梅酒で作る化粧水についてまとめています。

”http://www.funnews.pink/archives/4440.html”

スポンサーリンク
[ad#ad]

梅酢

梅酢の使い道

梅酢は梅干しを漬ける時にできる
副産物です。

梅の栄養がたくさん含まれているので、
捨ててしまってはもったいないです。

梅酢の活用法についてまとめてみました。

”http://www.funnews.pink/archives/4437.html”

梅干し

梅干しの食べ方

1日一個の梅干しを食べると
健康維持に役立つと言われています。

塩分が多いので、健康志向の方は
敬遠する傾向がありますね。

夏場の熱中症予防には
塩分がとっても重要です。

梅干しの効果的な食べ方について
まとめています。

”http://www.funnews.pink/archives/4434.html”

梅干し化粧水

梅干しの種って通常は捨ててしまいますよね。

普段捨ててしまっている梅干しの種にも
化粧水として注目すべき成分が
含まれているそうです。

梅干しの種なら、捨てずに
取っておくだけで化粧水を
作る事ができるので
準備するのはお酒だけですね。

梅干しの種の化粧水の
作り方についてまとめています。

”http://www.funnews.pink/archives/4431.html”

梅干しのカロリー

梅干しはダイエットにも良いと
言われています。

クエン酸の血液さらさら効果が
良いみたいです。

ただ、気になるのは塩分とカロリーですね。

カロリーは梅干しを漬ける時の
漬け方によっても異なります。

流行の減塩梅干しと普通の梅干しとで
比較をしてみました。

”http://www.funnews.pink/archives/4428.html”

梅干しで車酔い対策

乗り物酔いには梅干しが良いと
昔から言われていますね。

これって本当なのかどうか、
調べてみました。

それと、乗り物酔いの原因は
三半規管にありますので、
ここを鍛える方法ものせています。

”http://www.funnews.pink/archives/4421.html”

梅干しの漬け直し

梅干しは保存期間が長くなると
どんどん水分が抜けて塩分濃度が
高くなってしまいます。

減塩志向の今の時代に
あんまりしょっぱい梅干しは
好まれませんね。

梅干しの漬け直しについて
まとめています。

”http://www.funnews.pink/archives/4418.html”

冷凍梅干し

梅干しは基本的には保存食なので
長期間の保存に適しています。

しかし、最近では減塩志向がはやっていますので、
減塩はちみつ梅干しなどが人気です。

減塩の梅干しは保存があまりできないので、
残ってしまう事もありますね。

そんな時におすすめなのが冷凍してしまう事。

はちみつ梅干しなら、冷凍しておくと
アイスのように食べる事ができるので、
夏場の熱中症予防にも役立ちます。

”http://www.funnews.pink/archives/4414.html”

二日酔い

あんまりたくさんお酒を飲まなければ
解決する化もしれませんが、
二日酔いってつらいですよね。

一日ずっとムカムカして
気持ち悪いのを私も体験したことがあります。

二日酔いに梅干しが有効なので、
どのように使って行くのか
まとめています。

”http://www.funnews.pink/archives/4395.html”

緑茶梅干し

緑茶に梅干しを入れて
つぶして飲むだけなのですが
風邪の初期症状にぴったりの
飲み物です。

梅の酸っぱさが苦手な方でも
緑茶梅干しなら酸味が弱まって
飲みやすいです。

緑茶梅干しについてまとめています。

”http://www.funnews.pink/archives/4391.html”

梅干しでダイエット

梅干しにはクエン酸が含まれていて
ダイエットにも効果的なんです。

梅干しといえば塩分が多いので
むくみやすいイメージですね。

梅干しを上手に活用して
ダイエットに活かす方法を
まとめてみました。

”http://www.funnews.pink/archives/4385.html”

梅干しで食中毒予防

梅には優れた殺菌効果があるので、
食中毒に有効だと言われてきました。

考えてみれば当たり前のことですが
梅干しが食品に触れている部分だけしか
効果がないので、実は意味がないよ
という見解もあります。

ただ、梅干しを食べた後で起こる
体の中の反応まで見ていくと
やっぱり効果がありました。

”http://www.funnews.pink/archives/4335.html”

焼き梅干し

梅干しを普通に食べても健康効果が
期待できますが、焼くともっと
良い成分が増えてきます。

梅干しに含まれるクエン酸と
糖分が過熱によって結合する事により
ムメフラールという成分が増え、
血流促進効果がさらに高まります。

焼き梅干しについてまとめています。

”http://www.funnews.pink/archives/4327.html”

ジンクス

梅干しを持って行くと釣りで
ボウズになるとか言われていますね。

私は釣をしないので、
このことわざは初めて聞きました。

ただ、梅干しを漬ける時のジンクスは
昔から知っていて、それが原因で
梅干しを漬けるのがためらわれています。

梅干しのジンクスについて
まとめました。

”http://www.funnews.pink/archives/4324.html”

梅湯流し

梅には強力なデトックス効果が
あると言われています。

煮た梅干しを断食後に食べる事で
デトックスをしていらない物を
排泄してしまう方法です。

梅湯流しのやり方について
まとめています。

”http://www.funnews.pink/archives/4401.html”

紫蘇ジュース

紫蘇ジュースの作り方

梅干しが漬け終わる頃、
梅ジュースが店頭に並びますね。

梅干しを漬ける時の
色づけに使うのですが、
ジュースにして飲むと
暑い夏を乗り切るのに
最適です。

紫蘇ジュースの作り方について
まとめています。

”http://www.funnews.pink/archives/4382.html”

梅干しの紫蘇の再利用

梅干しの漬け方には二種類あって
紫蘇を使う梅干しと
使わない梅干しです。

紫蘇を使ったバージョンだと、
梅干しを漬け終わった後に
大量の紫蘇が残る事になります。

この紫蘇を使ってふりかけを作ったり
いろいろと活用法がありますので、
まとめてみました。

”http://www.funnews.pink/archives/4378.html”

梅干しの通販

梅干しは自分で作る事もできますが
通販でお取り寄せを楽しむ事もできます。

どうせお取り寄せするなら、
老舗の贅沢な梅干しを
堪能してみるのもいいですね。

お取り寄せでおすすめな
梅干しについてご紹介しています。

”http://www.funnews.pink/archives/4363.html”

梅干しの作り方

梅干しの塩分

梅干しが保存食でいるためには
ある程度の塩分が必要です。

初心者としては高めの塩分濃度にしておくと
カビなどの失敗を防ぎやすくなります。

失敗しにくい梅干しの漬け方について
まとめています。

”http://www.funnews.pink/archives/4338.html”

減塩梅干しの作り方

塩分をあまり減らすと失敗しやすいですが
塩分を減らした代わりに糖分を補って
はちみつ梅干しを漬ける事もできます。

梅干しの塩分が気になる方は
はちみつ入りの梅干しもおすすめです。

”http://www.funnews.pink/archives/4354.html”

紫蘇を入れるタイミング

梅干しを漬ける時、
紫蘇は最初からは入れません。

つけ込んで時間が経ってから
入れます。

赤紫蘇が店頭に並ぶのはほんの一瞬だけなので
時期を逃さずに入れる事が大事です。

梅干しに紫蘇を入れるタイミングや
下処理についてまとめています。

”http://www.funnews.pink/archives/4375.html”

梅は梅干しだけでなく
いろんな利用法があり、
昔から役立てられてきました。

昔の人が考え出した物って
今になって効果が実証されていたりして
どんな風にしてこんな事がわかったんだろう
って感じる事が多々あります。

梅干しを初めてとして
梅ジュースや梅酒など
梅を利用した食べ物・飲み物を
上手に取り入れて暑い夏を
乗り切って行きたいですね。

スポンサーリンク
[ad#ad]

タイトルとURLをコピーしました