猫好き栄養士の気まぐれNEWS

猫バカな管理人が季節のイベント情報、食べ物のこと、家事のことを気まぐれに語ります。

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「 栄養 」 一覧

血糖値

栄養豊富なお米でダイエット 血糖値を上げにくくするための食べ方

お米は栄養バランスがいい お米はあの米粒の中に たくさんの栄養が含まれた バラン …

梅

梅酒の成分と効能 アルカリ性食品で身体の中から美肌ケア

  2015/04/12    料理, 栄養, 梅酒, 飲み物 梅酒

梅酒は薬用酒 梅酒はお酒ですが、薬用酒であるとも言われています。 梅は解毒作用や …

柏餅

柏餅のカロリーと栄養 ビタミン・ミネラルたっぷりでこどもの日に若返りを目指そう

柏餅は中身が二種類 柏餅と言えば、こどもの日に食べるお餅ですが 小豆が入っている …

明太子おにぎり

明太子おにぎりの栄養とカロリー 腐りにくくするためのアレンジ

生の明太子おにぎりは大丈夫? 明太子のおにぎりはたらこの 食感と風味が何とも言え …

おにぎり

コンビニのおにぎりのカロリーは具の種類によって異なる カロリーが低い具はこれだ

コンビニおにぎりのカロリー コンビニのおにぎりはいろんな 種類があって面白いです …

じゃがいも

栄養たっぷりのじゃがいものカロリーは高い?お米と比べてどちらが低い?

じゃがいもは意外に低カロリー じゃがいもはカロリーが高いイメージがありますが、 …

いちご大福

いちご大福は意外と低カロリー ヤマザキとショートケーキを比較すると・・・

  2015/02/11    料理, 栄養, 食べ物 ダイエット

いちご大福のカロリーはどのくらい? いちご大福は甘い中にもいちごの酸味があってお …

甘酒

甘酒の効能を摂りたいなら火入れしないで 麹の力で美肌・美白できる!?

甘酒は飲む栄養? 甘酒は飲む栄養と言われるくらいたくさんの栄養が含まれています。 …

かぼちゃ

かぼちゃの種にすごい栄養! 簡単なおつまみの作り方と食べ方

  2014/12/25    料理, 栄養, 食べ物 栄養, 節約

かぼちゃの種は捨てないで かぼちゃは煮物にしたり、フライにしたり、 いろんな料理 …

黒豆

黒豆は栄養豊富な食べ物 タンパク質豊富で鉄分も含み、むくみ解消にもいい

黒豆の栄養 黒豆は大豆の一種なので、良質なたんぱく質など、 アントシアニン以外の …