便秘

離乳食と赤ちゃん 赤ちゃんは最初はミルクで栄養を 摂っていますが、徐々に離乳食に 移行していきますね。 このときに悩みの種となる事が 多いのが、便秘です。 ミルクより水分の少ない離乳食 ミルクは水分が多いので、水分補給が しっかりしや...

便秘の救世主のみかんみかんを含む柑橘類は女性や妊婦さんなど、便秘になりやすい人にとって心強い味方になります。みかんはおいしく食べられるので、継続して食べるのも難なくできるという点でもおすすめです。みかんで食物繊維をプラス普段コンビニ弁当や外...