糖質

じゃがいもは太りやすい？ じゃがいもは炭水化物を 豊富に含んでいるため、 糖質が多く太りやすいと いうイメージがあります。 じゃがいもの素材もそうですが、 調理法もカロリーが高くなる 傾向がある組み合わせが多いのも 理由の一つにありそう...