ヘルスケア

つらい眠れない夜に嘘みたいに眠くなる方法 布団の中でも使える最強アイテムとは?

眠れない夜 明日の朝は早いのに、どうしてか布団に入っても眠れない時ってありますよね。 布団に入っても眠れないと、次の日の事を考えて心配になってさらに眠れなくなってしまいます。 途中で時計を見て、「もうこんな時間!早く寝なくちゃ」っ...
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