ぬか

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米ぬかを利用してぬか床を作る方法　無添加の漬け物が簡単

精米したての米はおいしい 農家の方とかこだわりのある方は、 やっぱり精米直後のお米が おいしいといいますね。 管理人は、残念ながらお米は 精米したものを購入してしまっていますが、 自分で精米をされる方は副産物として 大量の米ぬかが出ますね。 米ぬかを捨てずに再利用 米ぬかはお米の栄養成分の95％を […]