バナナ

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バナナは血糖値の上昇が緩やかなダイエット向きフルーツ　おやつにおすすめ！

バナナのカロリーは高い？ バナナと言えば、スーパーで安く売っていて 入手しやすいフルーツの内の一つですね。 一本食べると結構お腹にたまるので 小腹がすいた時の強い味方です。 管理人もバナナが好きなので、 けっこうよく食べています。 バナナは高カロリーなフルーツと思われていますが ダイエット中におすす […]