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塩分

梅 梅干し
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気になる梅干しのカロリーと塩分　減塩VS昔ながら　ダイエット向きなのは？

ダイエットと梅干し 以前の記事でダイエットに 梅干しを食べると効果的と 書いた物があります。 梅干しは血流を良くして 代謝を上げてくれる働きがあるためです。 塩分でむくみが気になる ただ、梅干しは塩分が多い ですからむくみが気になります。 そして、最近流行の減塩梅干しだと はちみつ漬けだったりします […]

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ヘルスケア むくみ　足
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むくみを解消するのにおすすめの食べ物　ポイントはカリウムの含有量

むくみの原因 むくみは放っておくとそのまま定着してしまうので、早急に解消したいですね。 なぜむくみが起こるのか、むくみを解消するためにどのような食べ物がいいのか、 解消法を知ってばっちり対策をしましょう。 スポンサーリンク [ad#ad] むくみは体の中の余分な水分が排泄されない状態でたまってしまっ […]

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