手作り化粧品

捨てる前に再利用!梅干しの種と日本酒で作る手作り化粧水の作り方と効能

疲労回復に梅干し 私にとって梅干しは毎日の お弁当に欠かせないアイテムの一つです。 お弁当には必ずといって良いほど 梅干しを乗せて持って行く様に しています。 梅干しを食べると疲労回復 するので、疲れている時ほど ...

気になる梅干しのカロリーと塩分 減塩VS昔ながら ダイエット向きなのは?

ダイエットと梅干し 以前の記事でダイエットに 梅干しを食べると効果的と 書いた物があります。 梅干しは血流を良くして 代謝を上げてくれる働きがあるためです。 塩分でむくみが気になる ただ、梅干しは塩分が多い...

梅干しは酔い止めに効果がある理由 1日10分!簡単車酔い対策のやり方

車酔いの苦痛 どこか遠くへ出かけるとき、 車酔いがひどい人は 移動の間がとっても苦痛ですよね。 遠足の時とか、友達が車酔いが ひどいとかで大変そうでした。 薬なしで軽減するには 酔い止めの薬を飲んでしまうのも あ...

しょっぱい梅干しの塩抜きとリメイク方法 蜂蜜で漬け直しや料理レシピなど

しょっぱい梅干しのリメイク 梅干しがいつもの物より酸っぱかったり、 塩辛かったり、そのときによって 好みの味と異なってしまう場合がありますね。 買うと梅干しも安くはないので、 口に合わないからと言って 捨ててしまってはも...

減塩梅干しの冷凍保存 おやつの代わりで熱中症対策にも効果あり

梅干しは保存食 梅干しは保存食なので 基本的には常温保存が可能です。 塩分濃度によっては保存がきかない 一つ注意しておきたいのは、 梅干しの塩分濃度です。 最近は健康志向の方が 多いので減塩梅干しが人気ですが 減...
ダイエット

デトックス効果で腸すっきり!梅湯流しのやり方と成功させる秘訣

梅湯流しって? 断食をする方はご存じの方もいると 思いますが、梅湯流しという デトックス法があります。 腸の大掃除をする事が できるのでおなかが ぺったんこになると人気です。 お通じのある人でも 普段きちんとお通...

二日酔いの予防や回復のお助けアイテム梅干し 効果的な摂り方は?

つい飲み過ぎてしまった時 お酒の席では、進められて つい飲み過ぎてしまう事も ありますよね。 強いなら飲んでも大丈夫 でしょうが、弱い人は次の日が つらくなってしまいます。 私はお酒がほとんど飲めないので、 外で...
お茶

梅干し緑茶の効果的な飲み方 風邪の初期症状ののどの違和感や口臭に

酸っぱさの元気の秘密 梅干しは昔ながらの食品で、 酸っぱさがなんとも言えないですよね。 あの酸っぱさには元気になる 秘密があります。 夏こそ梅干しを 確かに夏場のだるい時に 梅干しを食べたら、疲れが 吹き飛ぶ感じ...

梅干しを食べてダイエット 効果の秘密は塩分とクエン酸と血液にあり

梅干しでダイエット 梅干しは昔からの食べ物で 塩分が濃いので、むくみやすい イメージがありますね。 むくみはダイエットの大敵ですから、 敬遠されがちなのですが、 実は梅干しを食べるとダイエットに 良いことがあるんです。...

夏にぴったりの赤紫蘇ジュースの効能と栄養 簡単な作り方のレシピを大公開!

赤紫蘇は栄養満点 赤紫蘇は梅干しに着色する 目的で使われる事が多いですが、 栄養満点な食材なのでそれだけでは もったいないです。 赤紫蘇にはアントシアニンも 疲れ目に良いとされる アントシアニンが含まれていたり、 鉄...
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