- 0件
捨てる前に再利用！梅干しの種と日本酒で作る手作り化粧水の作り方と効能
疲労回復に梅干し 私にとって梅干しは毎日の お弁当に欠かせないアイテムの一つです。 お弁当には必ずといって良いほど 梅干しを乗せて持って行く様に しています。 梅干しを食べると疲労回復 するので、疲れている時ほど 梅干しが恋しくなります。 クエン酸で疲労回復 疲労回復の鍵はクエン酸で、 あの酸っぱい […]
CATEGORY
梅
- 0件
気になる梅干しのカロリーと塩分 減塩VS昔ながら ダイエット向きなのは？
ダイエットと梅干し 以前の記事でダイエットに 梅干しを食べると効果的と 書いた物があります。 梅干しは血流を良くして 代謝を上げてくれる働きがあるためです。 塩分でむくみが気になる ただ、梅干しは塩分が多い ですからむくみが気になります。 そして、最近流行の減塩梅干しだと はちみつ漬けだったりします […]
- 0件
梅干しは酔い止めに効果がある理由 １日10分！簡単車酔い対策のやり方
車酔いの苦痛 どこか遠くへ出かけるとき、 車酔いがひどい人は 移動の間がとっても苦痛ですよね。 遠足の時とか、友達が車酔いが ひどいとかで大変そうでした。 薬なしで軽減するには 酔い止めの薬を飲んでしまうのも ありですが、できるだけ薬には 頼らずに解決できたら安心ですね。 梅干しを食べて酔い止めの効 […]
- 0件
しょっぱい梅干しの塩抜きとリメイク方法 蜂蜜で漬け直しや料理レシピなど
しょっぱい梅干しのリメイク 梅干しがいつもの物より酸っぱかったり、 塩辛かったり、そのときによって 好みの味と異なってしまう場合がありますね。 買うと梅干しも安くはないので、 口に合わないからと言って 捨ててしまってはもったいないです。 梅干しのリメイク そんな時におすすめなのは梅干しを 塩抜きして […]
- 0件
減塩梅干しの冷凍保存 おやつの代わりで熱中症対策にも効果あり
梅干しは保存食 梅干しは保存食なので 基本的には常温保存が可能です。 塩分濃度によっては保存がきかない 一つ注意しておきたいのは、 梅干しの塩分濃度です。 最近は健康志向の方が 多いので減塩梅干しが人気ですが 減塩梅干しはあんまり保存がききません。 減塩梅干しは冷蔵庫保管で 減塩梅干しは、冷蔵保管が […]
- 0件
デトックス効果で腸すっきり！梅湯流しのやり方と成功させる秘訣
梅湯流しって？ 断食をする方はご存じの方もいると 思いますが、梅湯流しという デトックス法があります。 腸の大掃除をする事が できるのでおなかが ぺったんこになると人気です。 お通じのある人でも 普段きちんとお通じのある方でも 以外と腸の中にたまっている物が ありますので、たまにはすっきり させる事 […]
- 0件
二日酔いの予防や回復のお助けアイテム梅干し 効果的な摂り方は？
つい飲み過ぎてしまった時 お酒の席では、進められて つい飲み過ぎてしまう事も ありますよね。 強いなら飲んでも大丈夫 でしょうが、弱い人は次の日が つらくなってしまいます。 私はお酒がほとんど飲めないので、 外で飲む事はほとんどないです。 たまにおいしそうに飲んでいる人を 見ると飲んでみようかな、な […]
- 0件
梅干し緑茶の効果的な飲み方 風邪の初期症状ののどの違和感や口臭に
酸っぱさの元気の秘密 梅干しは昔ながらの食品で、 酸っぱさがなんとも言えないですよね。 あの酸っぱさには元気になる 秘密があります。 夏こそ梅干しを 確かに夏場のだるい時に 梅干しを食べたら、疲れが 吹き飛ぶ感じがします。 熱中症の予防にも、食中毒の予防にも 一役買ってくれる物ですから、 夏こそ梅干 […]
- 0件
梅干しを食べてダイエット 効果の秘密は塩分とクエン酸と血液にあり
梅干しでダイエット 梅干しは昔からの食べ物で 塩分が濃いので、むくみやすい イメージがありますね。 むくみはダイエットの大敵ですから、 敬遠されがちなのですが、 実は梅干しを食べるとダイエットに 良いことがあるんです。 塩分とむくみ 塩分を摂るとむくみの原因になると 言われていますから、以外な感じで […]
- 0件
夏にぴったりの赤紫蘇ジュースの効能と栄養 簡単な作り方のレシピを大公開！
赤紫蘇は栄養満点 赤紫蘇は梅干しに着色する 目的で使われる事が多いですが、 栄養満点な食材なのでそれだけでは もったいないです。 赤紫蘇にはアントシアニンも 疲れ目に良いとされる アントシアニンが含まれていたり、 鉄分が含まれていますので、 女性に多い貧血の鉄分補給 にも役立ちます。 アリエッティの […]