疲労回復に梅干し
私にとって梅干しは毎日の
お弁当に欠かせないアイテムの一つです。
お弁当には必ずといって良いほど
梅干しを乗せて持って行く様に
しています。
梅干しを食べると疲労回復
するので、疲れている時ほど
梅干しが恋しくなります。
クエン酸で疲労回復
疲労回復の鍵はクエン酸で、
あの酸っぱい味の成分です。
梅干しを食べれば医者いらずと
いわれていますので健康のために
食べている方も多い可と思います。
美容にも梅干し
美容にも効果絶大なので、
積極的に食べて行きたいアイテムです。
梅干しの種を使った
手作り化粧水についてご紹介します。
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手作り化粧水
梅干しの抗菌効果
梅干しには優れた抗菌効果があり、
お弁当などに入れると梅干しが
触れている部分について殺菌効果を
発揮してくれます。
そんな梅干しで化粧水を作ったら、
ニキビなどの肌トラブルにも一役買ってくれます。
思春期はニキビができやすい
特に思春期にはホルモンバランスの
関係からニキビができやすく
なりますので、抗菌効果のある
化粧水を上手に使って行く事をおすすめします。
ニキビがあんまりひどくなると
跡が残ってしまったりする事も
ありますので早めのケアをおすすめします。
梅干し化粧水の作り方
塩抜きをした梅干しをそのまま
使ってしまう方法と、種を残して
おいて化粧水にする方法と二つの方法があります。
種はどちらにしても捨ててしまう物ですし、
化粧水のエキスを抽出してから捨てても
良いですから、まずは種で化粧水を作って見ましょう。
梅干し化粧水のレシピ
梅干しの種を5～6粒用意します。
種は食べ終わったものでOKで
良く洗って乾燥させておきます。
日本酒につけ込む
これを日本酒につけ込んで
一週間程度放置してできあがりです。
日本酒がない場合はホワイトリカーで
漬けてもいいですよ。
日本酒には美白効果があると
されていますので、せっかくなら
日本酒で漬けてみる事をおすすめします。
梅化粧水はシミ・シワにも
しばらくすると梅の香りがする
化粧水の原液ができます。
即効性は期待できませんが、
シミやシワにいいと言われていますので、
気長に使ってみてください。
他のエキスと混ぜて使っても
これを他の植物エキスと混ぜたり、
グリセリンを使って保湿をプラスして
精製水で薄めてできあがり。
自分の肌に合う様に組み合わせて使います。
お酒でさっぱり化粧水
お酒が入ったまま使うとお酒の
さっぱりとした感じですが、
乾燥がちょっと気になる所です。
それと、冬場の乾燥の時期には
ちょっとつらい物があります。
肌が弱い方はアルコールを飛ばして
そんな時には少しだけエキスを
取ってレンジでチンして
アルコールを飛ばしてしまうと安心です。
ただ、お酒には殺菌効果がありますから
ニキビなどで悩んでいる方はそのまま
使った方が良いかもしれません。
この辺は自分のお肌と
相談しながら使ってみてください。
ちなみに私は原液に別のエキスを
いろいろと混ぜてアルコールを
飛ばさずに使っています。
捨てるまえに再利用
梅干しを食べたら、必ず種が出ますのが
そのまま捨ててしまってはもったいないので、
化粧水作りをしてみませんか。
私は手作り化粧水が好きなので、
いろんな物をアルコールに漬けては試してみています。
肌が弱い方は顔に付ける前に
パッチテストをして皮膚に異常がない事を
確認してから使うようにしてくださいね。
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梅干し、梅ジュース、梅エキス等々、
梅はいろんなパワーを秘めていますね。
夏場は熱中症になりやすかったり、
食べ物が腐りやすいので食中毒が
心配だったりしますので、
梅のパワーをしっかり活かして
元気に過ごして行きたいですね。
梅の効能をしっかり活かす活用法を
まとめました。
梅のパワーで一年を健康に過ごして生きましょう。
”http://www.funnews.pink/archives/4482.html”
