年越しそば

ヘルスケア

年越しそば特集 ダイエット向けで栄養たっぷりなのは関東?関西?

年越しそばは縁起を担いで 毎年食べる方が多いですね。 私も毎年紅白を見ながら 食べています。 年越しそばは、年が変わる直前に 食べるのがいつものことだったのですが、 夕食に食べるご家庭もあるとか。 自分の思っていたよりも 年越しそば...
年越しそば

そばとうどんの栄養の違い 糖質やタンパク質の含有量を徹底比較

うどんとそばの栄養比較 そばとうどんだと、どっちが 栄養があるのか気になりますよね。 どちらでもいいなって言う気分 だった場合、どうせなら栄養がある方を 食べたいですよね。 そばの方が体にいいイメージが ありますが、実際のところ どん...
年越しそば

うどんとそばのカロリー比較 ダイエット成功の秘訣はGI値?

みんな大好きそばとうどん そばとうどんはどちらも 日本人が大好きな麺類のうちの一つですね。 私も麺類が大好きよく食べますので、 カロリーとか栄養とか気になります。 イメージではそばの方がヘルシーな 印象がありますが、一食あたりのカロリ...
年越しそば

うどんとそばはどちらが消化がいい?胃腸の負担軽くするトッピングの選び方

そばとうどん うどんとそばではどちらが好きですか? 私はうどんの方が好きで、 そばはあんまり食卓に登場しません。 きちんとしたおそば屋さんで 食べるおそばは外で食べるとおいしいのですが、 家で作るとなるとあんまりおいしくない・・・ と...
年越しそば

年越しそばの具は関東・関西で違う? ダイエット向きのものはどっち?

年越しそばの関東風・関西風 年越しそばのつゆについては 関東と関西とで違いがあるのは 有名な話ですね。 関西の方がつゆの色が薄め 関西のつゆの方が薄口醤油を 使っている関係で色が薄いので、 関東のつゆを見るとビックリ する方もいるんだとか...
年越しそば

年越しそばのトッピングの具にはどんな意味がある? ニシン・卵・お揚げで開運効果?

年越しそばの具も意味がある 年越しそばに乗せるトッピングは 各自お好みでOKですが、具にも意味が あるって知っていましたか? 同じものを食べるにしても、 この具はこんな縁起があるからと 思って食べるのとそうでないのとでは 効果(?)に違...
年越しそば

年越しそばに合う簡単おかずレシピ集 ちょっと物足りない時に

年越しそばに合うおかず 大晦日は年越しそばを作る事は 決まっているけど、それだけでは ちょっと物足りない・・・。 なんて悩まれている方も多いですね。 特に夕食に年越しそばを食べるという場合、 そばだけでボリューム不足と感じる場合も。 ...
年越しそば

おいしい鰹の一番だし・二番だしの取り方レシピ 年越しそばのつゆやお雑煮に

年越しそばのおいしさを決めるもの 年越しそばは手軽に簡単に作りたいですが、 おいしくいただくためにはつゆが ポイントになってきます。 つゆをおいしくするためには、 だしをきちんと取ることが大事です。 だしをきちんと取って減塩に そばつ...
年越しそば

2歳では年越しそばは食べられない? アレルギーが心配な方へ

年越しそばは何歳から? 年越しそばは行事食なので、 できればみんなで楽しみたいところですね。 小さいお子さんがいると 食べさせていいものかどうか迷いますよね。 特にそばはアレルギーが 出やすい食品のうちの一つでもあるので心配です。 ア...
年越しそば

トッピングに豚肉を乗せた年越しそばの人気レシピ 寝る直前に食べても消化にいい?

年越しそばのトッピング 年越しそばを作る時、 上にのせる具は何が好きですか? 天ぷらをのせて、天ぷらそば。 揚げ玉をのせて、たぬきそば。 とろろをのせて、とろろそば。 鶏肉をのせて、鶏南蛮そば。 おあげをのせて、きつねそば。 いろんな...