熱中症│まいにちPlus

熱中症の小さいサインを見逃さないコツ特集

熱中症は暑い日が続いたり、炎天下にいたりすることで誰でもなる危険があるものです。自分だけは大丈夫、と油断していると、発症したときに大変な事になります。逆にきちんと備えていたとしたら、万が一発症したとしても早く気づく事ができるので、症状を悪化させずに済みますね。熱中症の対策のまとめ […]

熱中症でめまい熱中症の初期症状は他の症状と見分けがつきにくいので、対応が遅れる事があります。でも、逆に考えれば初期の熱中症の段階できちんと対処できれば症状を悪化させずに済みます。子供やお年寄りは要注意特に体温調節の苦手な子供やお年寄りがいるご家庭で暑いところへ行く時や暑い日が […]

熱中症が急増する時期熱中症の患者さんが急増する時期があるのをご存じですか。暑くなる日とかは年によって異なりますが、要注意のレッドゾーンは毎年同じ時期です。そのレッドゾーンの時期はお盆の頃も一番暑い時期ではなく、ちょっとずれています。これにもきちんとした理由があります。熱中症の要注 […]

継続は力なりランニングは継続していくとどんどん体が変わって行くので、 1度やりだしたら継続したいですよね。でも、夏はとにかく暑いですし、じっとしていても汗が吹き出して来るくらいですから、ランニングをしたら、熱中症や脱水などが心配です。毎年ある熱中症のニュース夏休みの運動部の練習などで […]

水分だけとってもダメ熱中症を防ぐためには、水分をとにかくたくさん飲む事が大事、って思っていませんか？確かに熱中症の予防には、水分は欠かせない要素です。しかし、正しく飲まないと逆効果になってしまうことがあるんです。熱中症の時の正しい水分・塩分補給についてご紹介します。スポンサーリ […]

熱中症で高熱熱中症の症状の一つとして高熱がありますね。暑いところにいて、体にこもった熱を出し切れない時に起きてきます。熱がなくても安心は禁物反対に熱中症にかかっているのに平熱より体温が低下してくる事もあり、高熱だけが熱中症と思ってしまうと危険です。熱中症と体温についてご紹介します […]

汗と熱中症熱中症は気温が高い場所にいる事で、体に熱がこもる事が原因で起きてきます。暑い時は汗をかいて体温を下げるようにする働きがありますが、暑すぎる場合、処理が追いつかなかったり、汗を出そうにも水分が足りなかったり、いろんな原因で起こってきます。上手に汗をかく気温が高くても汗をきち […]

熱中症で筋肉痛熱中症の症状の一つに筋肉痛があります。特に激しい運動をしたワケではないのに筋肉痛に似た痛みがあるといった場合は要注意です。身に覚えがない場合は要注意熱中症は頭痛やめまいなどが代表的な症状ですし、多少の筋肉痛ならば何かしたっけ？なんて軽く考えて過ごしてしまいがちです。 […]

室内も危険な熱中症熱中症は屋外の暑いところにいるとなるイメージがありますが、実はそうではありません。舗装された道路であれば、太陽の照り返しの熱が周囲に広がりますので、日陰であっても暑いです。（日なたよりはましですが・・・） 4割の熱中症が室内で屋内にいても安心なワケではなく、約四割 […]

脱水症状になると暑い日は汗を大量にかいて、脱水症状になることがあります。脱水症状になると体に熱がこもり、熱中症を引き起こすリスクが出てきます。夏は汗をどんどんかきますから、上手に水分補給していかないと体内の水分が不足してきてしまいます。水分不足にならないために効率よく水分を補給する […]