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花粉症の頭痛や倦怠感の原因と治し方 薬に頼らず軽減する方法
花粉症で頭痛？ 花粉症の時期になると鼻水、くしゃみだけではなく、 頭痛の症状も出る人もいるようです。 スポンサーリンク [ad#ad] ただでさえ花粉症の症状で不快なのに、 頭痛まで起きたら、仕事や勉強にも支障が出てしまいますね。 花粉症の症状で頭痛が起きるのはどのような場合なのか、 対策はあるのか […]
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ヘルスケア
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鼻うがいは花粉症にも◎ 洗浄液の生理食塩水の作り方と中耳炎を避けるポイント
花粉症の鼻の不快感は最悪 花粉症の時期になると鼻が ムズムズして不快ですよね。 こんなときにおすすめなのが鼻うがいです。 うがいと言うと、普通は喉をガラガラと やるのが一般的ですが、花粉症の場合は 鼻うがいがおすすめです。 鼻の異物をうがいで洗う 鼻のにくっついている異物を うがいで洗い流すことがで […]
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酒粕パックでシミ、くすみ、シワの対策ができる 美白も期待できる酒粕パックの作り方
酒かすパックで肌が絶好調 酒粕でパックをするとお肌の調子がすこぶる良くなりもちもち肌を手に入れることができました。 冬でも乾燥知らずのもちもち肌になれましたよ。 スポンサーリンク [ad#ad] よく日本酒を作っている人の手は年齢を感じさせないほどキレイだといわれていますが、 それはお酒を作るときに […]
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口内炎を早く治す方法 かなり痛いが塩を使った以外な治し方
治りにくい口内炎を早く治すには 口内炎は一度できるとなかなか治らなかったりしますよね。 しかも治りかけてきたころにまた口の中を噛んでしまって 口内炎が悪化してしまったり・・・。 口内炎ができる原因は様々 口内炎は栄養のバランスが偏ってしまってできる場合と、 口の中を噛んだりする事により傷ができてでき […]
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甘酒の効能を摂りたいなら火入れしないで 麹の力で美肌・美白できる！？
甘酒は飲む栄養？ 甘酒は飲む栄養と言われるくらいたくさんの栄養が含まれています。 どのような効能があるのか調べてみました。今まで侮っていましたが、甘酒ってすごい飲み物だったのですね。 スポンサーリンク [ad#ad] 甘酒には二種類ある 甘酒には二種類あって、日本酒を作った時にできる酒粕に砂糖を加え […]
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しもやけの原因は？ 冷え症の人はビタミンEで血行促進を目指してしもやけ予防
しもやけになりやすい冬 しもやけは冬になるとなりやすくて困りますね。 しもやけができるとその部分が赤くなったりかゆみが出たりするので、 治るまで大変ですね。 体質によってはしもやけになりやすい人もいるので、そのような場合は防止策を取っておきたいですね。 スポンサーリンク [ad#ad] しもやけがで […]
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秋の花粉症の原因はブタクサ 症状は肌荒れや咳で喘息の人は要注意！
秋の花粉症のブタクサ 花粉症ではスギ、ヒノキが代表的な物ですが、 秋にも花粉症を発症する人がいます。 秋の花粉症の原因となる植物は ブタクサと言います。 この植物の生えている場所や 特徴などをまとめました。 スポンサーリンク [ad#ad] 秋の花粉症の原因の一つ、ブタクサ ブタクサの特徴 ブタクサ […]
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口内炎になる原因は？ どんな栄養、ビタミンを摂るといい？
口内炎になる原因は？ 口内炎になると物を食べるときにしみたりしますので、 ひどい時は食事をとるのが苦痛になってしまうほどですよね。 口内炎になってしまう原因は何か、 どんな栄養やビタミンを摂るのがいいかについてまとめました。 スポンサーリンク [ad#ad] 口内炎の原因は大きく分けて二つあります。 […]
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背中のダイエットを短期間で成功させる方法 僧帽筋を鍛えて代謝UPを目指す
背中の贅肉がはみ出していませんか？ 背中は自分では見ることができないですが、 下着の線が段々になっていたりと何かと贅肉の気になる部分でもあります。 スポンサーリンク [ad#ad] 自分の背中をまじまじと見ることがないので、夏場になって薄着になった時とか、 新しい服を買うために試着室に入って後ろ姿を […]
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重曹でお風呂に温泉のような効果を アロマオイルをプラスするバスボムの作り方
重曹の入ったお風呂で美人の湯 重曹をお風呂に入れて入ると、温泉と同じようなお湯が作れるので、 お肌がつるつるになり、体の芯から温まります。 重曹泉は別名美人の湯とも言われていますよね。 スポンサーリンク [ad#ad] 重曹は水に溶けるとアルカリ性の性質を示しますので、 余分なたんぱく質を肌からはが […]