家事│まいにちPlus

明太子おにぎりの栄養とカロリー　腐りにくくするためのアレンジ

生の明太子おにぎりは大丈夫？明太子のおにぎりはたらこの食感と風味が何とも言えないおいしさですね。スポンサーリンク [ad#ad] 作ってから食べるまでの時間が短い時には生のままで明太子を入れてもいいですが、そうでない場合は加熱した方がいいのではないだろうかと迷いますよね。また、明太子の […]

コンビニおにぎりのカロリーコンビニのおにぎりはいろんな種類があって面白いですよね。スポンサーリンク [ad#ad] ダイエット中の方はカロリーがどのくらいあるのか気になりますよね。おにぎりの具によってカロリーが変化しますので、一概に何カロリーであるということは言えませんが、だいたいの物 […]

じゃがいもは意外に低カロリーじゃがいもはカロリーが高いイメージがありますが、実は低カロリーな食品です。スポンサーリンク [ad#ad] じゃがいもダイエットなるものもあるとか。じゃがいもに含まれるカロリーや栄養について調べてみました。新じゃがのカロリー新じゃがの季節になると出番が多くなる […]

フライパンで揚げ物をするコツ揚げ物が億劫に感じてしまう理由の一つとして後片付けが面倒・・・ということがありますね。天ぷら鍋を使ったとしたら大量の油の処理が待っています(T-T) フライパンで揚げ物をすれば少量の油だけですむので、後片付けが楽々です。引火してしまう危険があるのでフライパン […]

鉄のフライパンの焦げ付き対策鉄のフライパンは焦げ付いて使いにくいイメージがありますね。ただ、鉄のフライパンは長く使っているとだんだん油がなじんで使いやすくなってきます。それでも、お手入れの仕方が悪かったりしてフライパンのコンディションが悪いと焦げ付きやすくなります。焦げ付きの原因と対 […]

鉄のフライパンは扱いにくい？鉄でできたフライパンは手入れをきちんとしたらずっと使える物なので、テフロン加工されているフライパンのように買い替える必要がありません。しかも女性に不足しがちな鉄分が摂れるということでも注目を集めているそうです。スポンサーリンク [ad#ad] 今までテフロンの […]

キャンプでのホイル焼きは最高キャンプに行ったら是非作りたいのがホイル焼き。アルミホイルに包んで火に入れておくだけでいいので、洗い物が出ないのもポイントの一つですね。スポンサーリンク [ad#ad] ホイル焼きが美味しい理由ホイル焼きは素材をアルミホイルでしっかり包んで蒸し焼きにすることで […]

いちごジャムをレンジで簡単にいちごジャムってお鍋でコトコト煮込まないといけないから時間がかかるというイメージがありますが、レンジでも簡単に作る事ができるんです。スポンサーリンク [ad#ad] いちごジャムをレンジで作るためのレシピを調べてみました。いちごジャムを作るときのいちごは新鮮な物 […]

いちご大福のカロリーはどのくらい？いちご大福は甘い中にもいちごの酸味があっておいしいですよね。あの絶妙な味のバランスがたまりません。スポンサーリンク [ad#ad] いちご大福を食べるとなると気になってくるのがカロリーです。ダイエットをしているときには甘い物を控えると思いますが、それでもた […]

潮干狩りで獲ったアサリの砂抜きは必須潮干狩りで獲ったあさりをおいしくいただくためのレシピを調べてみました。獲れたてな新鮮なあさりであれば簡単な調理法でおいしくいただくことができます。どの料理であっても最初に砂抜きは必須です。あさりの酒蒸し簡単でおいしいあさりの料理としては王道ですね。 […]