バレンタイン特集 チョコのカロリーや安く購入&おすすめレシピ

バレンタインバレンタインデー
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バレンタイン

特別な日のバレンタインを楽しむために、まとめのページを作ってみました。

特別な1日を特別に過ごすために、参考にしてみて下さいね。

意中の人に、思いを伝える人は、
上手くいくように、イメージトレーニングもしてみて下さいね。

バレンタインのまとめをお送りします。

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購入編

安く買う


バレンタインを贈る人数が多ければ多いほど、1人づつの金額を減らしたいですよね。

かと言って、あんまり貧相な感じでも良くないですね。

費用を抑えつつ、素敵なチョコレートを贈るための策を
まとめてみました。

自分へのプレゼント


普段頑張っている自分への
プレゼントとして
いつもなら買わない高級チョコを
買うにはどうしたらいいかをご紹介しています。

定価で買ってもいいですが
安く買いたいと思うのがひとの心。

おすすめの方法は?

コンビニスイーツ


最近は、コンビニのバレンタインチョコレートも
高級で良いものが、出ていて侮れません。

でも、価格もそれなりにしますので、
自分用として買うなら、少し時期を
ずらすのがおすすめ。

安くコンビニチョコを買う方法について
ご紹介します。

栄養編

アレルギー



バレンタインの時期になると、いつも食べない方が
チョコレートを食べる人がいますよね。

プレゼントで貰ったチョコレートを食べるからですね。

チョコレートにもアレルギーが出る人も
いるのでチョコレートを食べて具合悪くなったら、
アレルギーかも知れません。

チェックポイントをまとめました。

カロリー


チョコレートはカロリーが高いので
ダイエット中の人はカロリーが気になりますね。

あんまり沢山食べると太ったり、
肌が荒れたり、なんてことも心配です。


ダイエット中でも食べられるチョコレートについて
ご紹介します。

チョコの効能


頭を使う作業をしたり、勉強したりすると、
甘い物が欲しくなりますよね。

それは、脳が利用できる栄養素が
ブドウ糖だけだからなんです。

糖質は脳がすぐに利用できるメリットがあります。

また、チョコレートのある成分が
記憶力をアップしてくれます。

脳にいいチョコレートの成分などについてご紹介します。

渡し方

彼氏・夫


同じパートナーと何回もバレンタインを
迎える事ができたなら、今度はマンネリに悩まされますね。

ただ渡すだけでは
つまらないと言った時におすすめの方法をご紹介します。

会社


会社に意中の人がいたら、バレンタインは
気持ちを伝えるいいチャンスですね。

こういうきっかけがないとなかなか先に進む、勇気が持てませんね。

そんな時におすすめ方法を記載しています。

お気に入りの方法を選んでみてくださいね。

デートへの誘い方


バレンタインのチョコレートを
ただ渡すだけではなく、
デート中に渡せると
一番いいですね。

誘い方も言い方次第では
断られる確率を減らせます。

参考にしてみてくださいね。

学校や職場での渡し方


学校や職場で義理チョコを渡す機会は
多いですよね。

おつきあいもありますし、
渡すことが多いです。

スマートに渡すための
ポイントについてご紹介しています。

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レシピ

ケーキポップ


ケーキを崩してチョコを混ぜて固めた
ケーキポップ。

作り方はさほど難しくありませんが、
デコレーションの工夫によっては
すごく手の込んだ物に見えます。

手抜きのチョコと思われたくないときにどうぞ。

和菓子


チョコレートといえば、
ケーキ、クッキー、マシュマロなどなど
洋菓子になる傾向がありますね。

毎年作っているとそのうち
同じような内容になってしまいますので、
たまには志向を変えて和菓子でバレンタインなんて
いかがでしょうか。

カップケーキ


私がチョコのお菓子で一番好き
といっても過言ではないのが
チョコケーキ。

だけど、チョコケーキは作るのが
大変だし、渡すのに持って歩くのにも
気を遣いますね。

そんな時にはチョコのカップケーキを
作ってみてはいかがでしょうか。

焼きドーナツ


最近はドーナツブーム。
いろんなところでドーナツが
売っていますね。

コンビニに立ち寄ると
いつもドーナツの誘惑に
負けそうになります。

自分出作る焼きドーナツの
レシピをご紹介します。

トリュフ


ガナッシュを作るのさえできれば、
トリュフは簡単に作ることができます。

飾り付けを工夫することで
色とりどりにすることができますので、
カラフルなプレゼントにしたいときなどに
おすすめ。

ラスク


ラスクは食パンやフランスパンを使うことが
多いですね。

日持ちしますので、直前に慌てて作らなくても
いいですし、大量に作れるので、
友チョコにも向いています。

チョコラスクを作るレシピを御所王解します。

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