猫好き栄養士の気まぐれNEWS

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花粉症と風邪の症状の違い 見分け方は鼻水とくしゃみで区別して

      2016/03/06

花粉症 風邪

花粉症と風邪の症状は良く似ている

花粉症に初めてなった人は風邪なのか花粉症なのか、
区別が難しいですよね。

それぞれにあった対処が必要になりますので、
きちんと区別をしていきたいですね。

花粉症の症状は


花粉症の場合、鼻水やくしゃみ、
目のかゆみの症状がありますが、
人によってすべてが出る場合と
特定の物だけ出る場合とがあります。

たとえば鼻水、くしゃみだけの人、
目のかゆみだけの人、いろいろです。

風邪の症状は


風邪の場合、どんなに長くても
一週間くらいで治る物が多いので、
それ以上の期間が経過しても
治らない場合には花粉症である可能性がありますね。

確定するためには耳鼻科でアレルギーの検査をしてもらうのが
確実かと思いますので、病院へ行って検査を受けてみるといいですね。

もしかしたら花粉以外にもアレルギーを
持っているかもしれませんので、
しっかりチェックをしておきたいですね。

鼻水の状態で見分ける


風邪の時の鼻水は最初はサラサラと
していてもだんだんと変わっていき、
最後には粘り気のある鼻水になるのが特徴です。

これは体に侵入してきた最近と戦った結果で
白血球の死骸にあたるものが鼻水に含まれているからです。

花粉症の場合はアレルギー反応であり、
白血球は実際には出動していませんので、
ずっとサラサラな状態が続きます。

鼻水で花粉症か風邪か見分けが
つけることもできます。

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花粉症の時はくしゃみが連続で


また、くしゃみも風邪の時と花粉症の時とで差があります。
風邪の場合は連続で出る事はあまり多くありません。

多くても2~3回程度ではないでしょうか。

それに対し、花粉症の場合は何回も
連続でくしゃみが出てしまいます。

一日中くしゃみが止まらないくらいの
回数だったりすることもあります。

これは花粉症の場合には、
アレルゲンがその辺にたくさんあるので
体内に入れないようにするために
ずっと体の外に出そうとする働きが
ずっと都続いてしまうためです。

くしゃみで消費するカロリーは?


くしゃみを一回すると約2Kcal
消費すると言われています。

花粉症の場合はくしゃみで
消費するカロリーも相当な物になりますね。

花粉症の時期になると
鼻水とくしゃみの症状が不快ですね。

そして疲労感を感じるのは、
くしゃみで体力を使ってしまうから
なんです。

特にくしゃみがなかなか止まらないと
それが収まった時にすごい疲労感を
覚える事すらあります。

くしゃみが長い間続くと疲労骨折
してしまう事もありますので、
できるだけくしゃみをしなくても済むように
吸い込む花粉をできるだけ少なくする工夫をしましょう。

花粉症は発症したら治る事はないと
一般的には言われていますので、
風邪だと思いたい気持ちはとっても良くわかります。

しかし花粉症であれば花粉を体に入れない工夫が必要なので、
風邪なのか、花粉症なのかを見極める必要がありますね。

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花粉症の対策のまとめページを作りました。
食べ物、お茶、服装などいろんな対策があります。

こちらも参考にしてみてくださいね。
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