猫好き栄養士の気まぐれNEWS

猫バカな管理人が季節のイベント情報、食べ物のこと、家事のことを気まぐれに語ります。

*

歯茎にできる口内炎の意外な原因 歯茎が腫れて治らない・・・なんてことになる前に

      2015/05/25

歯ブラシ

歯茎にできる口内炎はとにかく痛い

口内炎は頬の内側にできることが多いですが、
歯茎にできる事もありますね。

スポンサーリンク


しかも、歯茎にできた口内炎はなかなか治らず、
痛さがつらいですね。
歯茎にできている場合は場所によっては
口内炎の患部が唇と接触して常に痛みを感じる状態に
なってしまうこともあるので、その時は特に大変です。

歯茎にできる口内炎の種類


口内炎が歯茎にできる物はアフタ性口内炎と呼ばれる
口内炎の種類になります。
口内炎の部分は白く、真ん中の部分が窪んでいるのが大きな特徴です。
歯茎にできた口内炎はだんだんと小さくなって徐々に治っていきますが、
他のところにできた口内炎より治るまで時間がかかりますね。

歯茎にできる口内炎の原因


歯茎に口内炎ができる原因としては、何かで歯茎を傷つけてしまった場合、
ストレスで免疫がダウンしてしまっている場合、
栄養バランスの偏りによってできてしまう場合などがあります。

歯茎を傷つけてしまう場合としてはスポーツ中に
口を強くぶつけてしまって歯茎に傷ができてしまって
そこに口内炎ができてしまったり、歯磨きをしている時に
歯ブラシでこすってしまって傷になる場合が考えられますね。

スポーツとかでぶつけてしまうというのは事故ですので、
あんまり防ぎようがありませんが歯磨きをするときに
歯茎を傷つけて口内炎になる場合は歯ブラシの固さを
柔らかめの物を使うなどの調整をして防ぐことができそうですね。

スポンサーリンク


歯ブラシの固さを見直してみる


今まで固い歯ブラシを使って来た人が
柔らかい歯ブラシを使うときちんと磨けていないような
気がしてしまいますが、それは普段強く歯を磨き過ぎているのかもしれません。

固い歯ブラシで強い力で歯を磨くと、
磨くたびに歯が削られてしまったり、
歯茎がこすれてしまって歯茎が後退する原因になってしまうこともあり得ます。

歯磨きで歯が削れる?


歯や歯茎が歯ブラシによって削られてしまうと、
知覚過敏になってしまって熱い物や冷たい物を
食べたり飲んだりしたりしたときに歯に痛みが走ってしまいますし、
歯茎を強くこすり過ぎた場合に歯茎が後退してしまう事もあります。

適正な歯ブラシ圧は100~200g程度とのことですが、
意外とこれより強く歯を磨いてしまっている物です。
キッチンスケールなどがあるご家庭では
実際に歯ブラシを使ってどのくらい力がかかっているのかを測ってみるといいですね。

おそらく、適正な圧力よりも圧力がかかっている状態で歯磨きをしていると思います。

最初は面倒かもしれませんが、ちょっとずつでも
適正な圧力で歯磨きできるようになると理想的ですね。

せっかく歯のケアをしようとして歯磨きをしているのに、
逆に口の中の環境を悪くしているのであれば悲しいですよね。

適正な圧力で歯を磨くことができれば歯磨きで
歯茎を傷つけて口内炎に・・・なんて事も少なくてすみそうですね。

スポンサーリンク
style="display:inline-block;width:600px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-7332008026934789"
data-ad-slot="7309355681">



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-7332008026934789"
data-ad-slot="4667667282"
data-ad-format="autorelaxed">

  同じカテゴリの記事

no image
寝ている間の心配ごとの歯ぎしり・寝言の悩みを軽減して睡眠の質をアップ 特集

寝不足の人の多い日本人 世界的に見ても睡眠時間が少ないと言われる日本人。 睡眠の …

アウトドア
キャンプやバーベキューのアウトドアの蚊の対策 蚊取り線香以外には?

夏のアウトドア 夏のレジャーはキャンプや バーベキューなど、アウトドアを 楽しむ …

背中
背中のダイエットを短期間で成功させる方法 僧帽筋を鍛えて代謝UPを目指す

背中の贅肉がはみ出していませんか? 背中は自分では見ることができないですが、 下 …

お風呂
重曹でお風呂に温泉のような効果を アロマオイルをプラスするバスボムの作り方

重曹の入ったお風呂で美人の湯 重曹をお風呂に入れて入ると、温泉と同じようなお湯が …

牛乳
寝る前に牛乳を飲んで良い眠り ストレス解消のためにも質の良い睡眠を

寝る前には牛乳がおすすめ 質のいい睡眠を取るために 寝る前の時間は質の良い睡眠を …

むくみ 足
むくみを解消するのにおすすめの食べ物 ポイントはカリウムの含有量

むくみの原因 むくみは放っておくとそのまま定着してしまうので、早急に解消したいで …

口内炎
口内炎になる原因は? どんな栄養、ビタミンを摂るといい?

口内炎になる原因は? 口内炎になると物を食べるときにしみたりしますので、 ひどい …

蚊
蚊に刺されやすい人の特徴 血液型や服装や体質などの原因

知らぬ間に蚊に刺される 蚊のシーズンになると外でも 家でも気づくとかゆくなってい …

服
着るだけの防虫対策 アウトドアで蚊をしっかりシャットアウトのスコーロン

蚊はどこにでも出没 夏になると出てくる蚊には 頭を悩ませますね。 ただでさえイラ …

舌
舌の先端に白く小さい口内炎が・・・ なかなか治らない舌先の口内炎の原因は何?

舌にもできる口内炎 口内炎が舌にできるとすごく痛いですよね。 舌は歯に接触してい …

 - ヘルスケア, 口内炎 口内炎